10 DICAS DE ORGANIZAÇÃO DA MICAELA GÓES

Comportamento
22/10/2016

Organização
Como virginiana, é apenas natural que eu me sinta atraída pelo programa Santa Ajuda do GNT. Sinto até um vigor depois de assistir à bagunça virando ordem! Por isso, adorei o convite que recebi do canal: participar de um curso na Perestroika com a própria Micaela Góes sobre Organizaçãoterapia. A Consultoria de Imagem e a organização são uma espécie de primos de segundo grau. Têm muita coisa em comum. Aprendi um bocado e anotei muita coisa, dentre elas, 10 dicas de ouro da Micaela para a arrumação (algumas com contribuição de interpretação pessoal, rs):

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1) Descarte tudo o que não precisa. Divida suas coisas em 3 grupos: o que vai manter, o que vai doar e o que vai para o lixo. Quem assiste ao programa, já sabe como é. 

2) Fazer listas com objetivos e tarefas. A Micaela é uma ninja das listas, com escala de prioridade e por departamentos. Eu adoro uma listinha, mas as escrevo em qualquer lugar e acabo perdendo algumas depois. O segredo é ter um só caderno, que pode ser segmentado como você quiser. Dá para usar cores ou até marcadores tipo post-it. 

3) Torne a tarefa de organização divertida: música, roupa confortável… Quando li a Marie Kondo, ela dizia para não usar música, porque te distrai da tarefa. Esta foi a única regra da japonesa que eu rejeitei por completo. Um som ligado é prerrogativa para arrumar, no meu caso. 

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4) Comece e termine o que começou. Definitivamente a mais difícil, a meu ver. O importante é ir com o pé direito: estabelecer objetivos realistas e factíveis. Assim você não assume mais do que pode cumprir e não se frustra. 

5) Encontre o lugar certo para cada coisa. A cozinha é onde você mais usa a tesoura? Então é lá que ela deve ficar. No meu caso, tenho 5 tesouras em casa, cada uma com seu devido lugar. Recomendo! Tem muita demanda para elas, rs. 

6) Guardar no lugar mais intuitivo. Caso você esqueça onde botou, onde vai ser o primeiro lugar que você vai procurar? Talvez este seja o melhor espaço. 

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7) Comece “de fora para dentro”. Inicialmente, parta para o que está mais visível, a bagunça mais evidente e aparente. Só depois arrume caixas e gavetas – coisa que você pode fazer sentada, vendo TV. Experiência própria!

8) Coloque as coisas de volta. Por que é tão difícil botarmos as coisas de onde as tiramos? Eu tenho uma dificuldade enorme com isso. Vou ter que trabalhar nesta parte…

9) Não deixe a bagunça acumular. Arrume um pouquinho todo dia, assim não vai se tornar uma missão a cada vez. 

10) Simplifique, acumule menos, compre menos. Isso eu já faço com louvor, por conta do meu trabalho e ainda mais depois que li a Marie Kondo. Posso testemunhar que a vida melhora muito fazendo escolhas melhores e mais sensatas de consumo. Só falta conseguir levar esta parte para a comida, rs. 

Adorei aprender mais sobre organização com a Micaela Góes e obrigada ao GNT pelo convite. E quem tiver mais dicas de organização, por favor, divida com o grupo! Sempre são muito bem-vindas. 

Beijos,

gabi

3 MANEIRAS DE AUMENTAR A SUA AUTOESTIMA

Comportamento
20/10/2016

autoestima

Sempre fui diferente. A maior pessoa da minha turma no colégio, sempre acima do peso e com um currículo de dietas fracassadas que começou na infância e perdura até hoje, rs. Tenho muitas inseguranças (claro!) mas, curiosamente, não posso dizer que tenho problemas de autoestima. Não lembro se foi sempre assim… Por ora, tem dado certo. Vejo muitas meninas e mulheres fabulosas que não se vêem como tal. Eu queria muito que todas soubessem o valor que têm. Não tenho uma receita de sucesso para dividir, não sou psicóloga, especialista ou coisa do tipo. No entanto, seu eu puder fazer 3 recomendações, são estas:

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1) Não coloque seu valor no seu corpo. Você é inteligente? É criativa? Talentosa? Habilidosa? Altruísta? Culta? Tem caráter? Integridade? Pelo menos uma destas você é. E diante disso por que o seu valor estaria no seu corpo? Vejo muitas mulheres que não se sentem boas o bastante enquanto tiverem um pneuzinho ou pochete. Muita gente já vai tentar colocar o seu valor no seu corpo. Aliás, eu adoro essas oportunidades de dar um fora magnífico num abusadinho. Mas o mais importante é que o seu valor está nos seus valores e virtudes. 

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2) Não se compare com ninguém. Ninguém é melhor do que você em ser você. Não existem duas de alguém. Eu queria ter o metabolismo da minha amiga que come um búfalo por dia e não engorda? Claro! Eu também queria saber cantar como a Mariah, ganhar dinheiro como Bill Gates, pintar como Dalí e ter a benevolência da Malala. Cada um tem seu talento, sua habilidade, seu charme, sua competência… Até nós mesmas. Seja muito boa em ser você mesma e isso já fará diferença. 

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3) Descubra o que te valoriza. O recheio é sempre mais importante. Mas a casca pode dar um levante significativo na autoestima. O apelo visual é muito forte para nós, humanos. Então cuidar da imagem sempre ajuda. Descubra o que te valoriza: as cores certas, aquela modelagem, um tipo de decote, a maquiagem certeira… Ou pelo menos não se sabote no sentido inverso. Não fique usando roupas apertadas, incômodas, que destacam algo que você não gosta, que não combinam com você. Enfim, não use coisas que fazem você se sentir mal. A melhor roupa, a melhor maquiagem, o melhor acessório é aquele que te passa segurança, alegria e bem-estar. Não é à toa que eu gosto tanto da Consultoria de Imagem, que ajuda tanta gente (eu mesma, inclusive) a se conhecer melhor e a se sentir confiante. 

E quando tudo isso falhar: escutar muita Beyoncé, de preferência cantando alto.

Beijos,

gabi

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5 LOOKS MAIS APROPRIADOS PARA KAREN NO NOVO JUMANJI

Comportamento
21/09/2016

Ontem foi divulgado pela primeira vez uma imagem do novo Jumanji. Você lembra do Jumanji, né? Aquele clássico da nossa infância (pelo menos dos nascidos circa 1986) com Robin Williams e as crianças com o jogo de tabuleiro sobrenatural e selvagem. Pois é… Um filme maravilhoso que não precisava de remake, mas ganhou mesmo assim. Tudo bem, acontece. Nesta nova edição The Rock, Jack Black, Kevin Hart e Karen Gillan estrelam a produção. No entanto, parece que Karen escorregou no figurino nesta primeira aparição:

Os rapazes com 5 camadas de cáqui e ela… digamos, exposta. Shortinho, barriga de fora e decote. Uma graça o modelito. Bem sexy! Eu não tive muita experiência na selva, não sou especialista. Mas na minha única visita à Amazônia, numa trilha modesta de uma hora, a orientação foi calça, sapato fechado e muito, muito repelente. Por isso estranhei a escolha deste look. Há quem diga que este figurino é um tanto sexista, expondo a moça como um pedaço de carne (talvez para os pernilongos) nesta roupa totalmente discrepante e fora de contexto. Mas eu ainda acho que pode ter sido uma falha de comunicação. Talvez Karen simplesmente não tenha recebido o memorando. Mas para ajudá-la nas próximas vezes, resolvi sugerir produções mais apropriadas que esta para a ocasião:

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Não quer virar refeição de mosquitos mas também não quer esconder os atributos? Temos aqui a solução ideal! Um mosquiteiro ambulante. Eu não sei onde ela vai prender isso… Se vai amarrar uma haste nas costas ou prender num chapéu. O importante é que agora dá para ver todo o modelito Lara Croft sem virar o almoço. 

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Para quem quer ter toda essa proteção mas não achou o mosquiteiro muito feminino, temos aqui uma alternativa mais romântica e tradicional. Vai sujar, né? Mas quem liga para isso quando tem um enxame vindo na sua direção? 

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Já faz um bom tempo que não assisto a Jumanji mas eu lembro que rola uma enchente em algum momento. Então nada melhor do que estar preparada, com a roupa adequada, não é mesmo? De quê adianta calça cargo diante de tanta água? Roupa de mergulho… Muito melhor.
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No primeiro Jumanji havia uma vespa gigante! Neste caso, acho que o mosquiteiro pode dar lugar a algo mais resistente, como uma armadura. Tudo bem que não é muito prático para correr, mas pode ser útil quando você se deparar com alguma fera afiada. 

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E se você não é muito boa de corrida, talvez seja o caso de se camuflar. Que tal se infiltrar na gangue dos macacos e passar despercebida pelos animais selvagens? Eu não sei quais são os predadores de macacos, mas aí é só fugir destes!

Estas são apenas 5 sugestões singelas e mais funcionais para a personagem da Karen Gillan. Espero que ela goste e que ajude na sua sobrevivência neste ambiente tão hostil. O The Rock aparentemente também ficou preocupado com o figurino dela e correu para as redes sociais dizendo que “a sua roupa faz sentido depois que você assiste ao filme” (aqui tem o print, porque ele já editou a legenda). Bom ver que ele tem esta consciência. Afinal, ninguém quer ver sua amiga ser devorada com os olhos por mosquitos, não é mesmo? Fofo. 

Beijos,

gabi