O SORRISO DA CONQUISTA

Comportamento
28/10/2016

O título é brega, eu sei, mas a informação procede! E se eu te dissesse que existe um sorriso ideal para quem está querendo arrumar um parceiro? Você pode não estar procurando ninguém também, mas é sempre bom saber, rs. Um aplicativo de relacionamentos coletou dados sobre a preferência de seus usuários e chegou no resultado do sorriso irresistível:

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Parece bobagem, mas pelo que os dados indicam, as mulheres mais apreciadas são aquelas que aparecem sorrindo com a cabeça viradinha. Dentre as moças que são “curtidas” mais que 50% das vezes, 71% destas estão com este combo de sorriso + rosto torto. A pesquisa investigou o comportamento de 300 casais do aplicativo e chegou neste dígito impressionante. Não pode ser apenas coincidência, rs… 

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A verdade é que, cognitivamente, esse tipo de sorriso passa uma imagem amigável, mais sedutora e menos ameaçadora. É mais convidativo do que um rosto que encara de frente ou que não sorri de forma nenhuma. O resultado é ainda melhor se você sorrir com os dentes à mostra. Curiosamente, fotos de mulheres rindo ou gargalhando não são tão bem recebidas – são apenas 2% desta amostragem. Uma expressão natural é a mais bem recebida pelos rapazes. Você decide se vai usar isto a seu favor ou não. 

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A pesquisa não revelou dados sobre as fotos dos homens. Talvez a gente não esteja tão sujeita a um padrão, rs. Mas hoje é sexta… Pode ser um bom momento para descobrir esta informação. Só cuidado para não revelar que é mais inteligente que seu pretendente. Esta semana também saiu uma outra pesquisa mostrando que homens dizem que preferem as mulheres inteligentes, mas que eles na verdade não preferem. Eles querem uma mulher inteligente até ter que conversar com uma – ela diz enquanto revira os olhos. Mas isso é assunto para outra pauta mais inflamada.

Beijos,

gabi

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A BELEZA MUDOU

10 DICAS DE ORGANIZAÇÃO DA MICAELA GÓES

Comportamento
22/10/2016

Organização
Como virginiana, é apenas natural que eu me sinta atraída pelo programa Santa Ajuda do GNT. Sinto até um vigor depois de assistir à bagunça virando ordem! Por isso, adorei o convite que recebi do canal: participar de um curso na Perestroika com a própria Micaela Góes sobre Organizaçãoterapia. A Consultoria de Imagem e a organização são uma espécie de primos de segundo grau. Têm muita coisa em comum. Aprendi um bocado e anotei muita coisa, dentre elas, 10 dicas de ouro da Micaela para a arrumação (algumas com contribuição de interpretação pessoal, rs):

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1) Descarte tudo o que não precisa. Divida suas coisas em 3 grupos: o que vai manter, o que vai doar e o que vai para o lixo. Quem assiste ao programa, já sabe como é. 

2) Fazer listas com objetivos e tarefas. A Micaela é uma ninja das listas, com escala de prioridade e por departamentos. Eu adoro uma listinha, mas as escrevo em qualquer lugar e acabo perdendo algumas depois. O segredo é ter um só caderno, que pode ser segmentado como você quiser. Dá para usar cores ou até marcadores tipo post-it. 

3) Torne a tarefa de organização divertida: música, roupa confortável… Quando li a Marie Kondo, ela dizia para não usar música, porque te distrai da tarefa. Esta foi a única regra da japonesa que eu rejeitei por completo. Um som ligado é prerrogativa para arrumar, no meu caso. 

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4) Comece e termine o que começou. Definitivamente a mais difícil, a meu ver. O importante é ir com o pé direito: estabelecer objetivos realistas e factíveis. Assim você não assume mais do que pode cumprir e não se frustra. 

5) Encontre o lugar certo para cada coisa. A cozinha é onde você mais usa a tesoura? Então é lá que ela deve ficar. No meu caso, tenho 5 tesouras em casa, cada uma com seu devido lugar. Recomendo! Tem muita demanda para elas, rs. 

6) Guardar no lugar mais intuitivo. Caso você esqueça onde botou, onde vai ser o primeiro lugar que você vai procurar? Talvez este seja o melhor espaço. 

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7) Comece “de fora para dentro”. Inicialmente, parta para o que está mais visível, a bagunça mais evidente e aparente. Só depois arrume caixas e gavetas – coisa que você pode fazer sentada, vendo TV. Experiência própria!

8) Coloque as coisas de volta. Por que é tão difícil botarmos as coisas de onde as tiramos? Eu tenho uma dificuldade enorme com isso. Vou ter que trabalhar nesta parte…

9) Não deixe a bagunça acumular. Arrume um pouquinho todo dia, assim não vai se tornar uma missão a cada vez. 

10) Simplifique, acumule menos, compre menos. Isso eu já faço com louvor, por conta do meu trabalho e ainda mais depois que li a Marie Kondo. Posso testemunhar que a vida melhora muito fazendo escolhas melhores e mais sensatas de consumo. Só falta conseguir levar esta parte para a comida, rs. 

Adorei aprender mais sobre organização com a Micaela Góes e obrigada ao GNT pelo convite. E quem tiver mais dicas de organização, por favor, divida com o grupo! Sempre são muito bem-vindas. 

Beijos,

gabi

3 MANEIRAS DE AUMENTAR A SUA AUTOESTIMA

Comportamento
20/10/2016

autoestima

Sempre fui diferente. A maior pessoa da minha turma no colégio, sempre acima do peso e com um currículo de dietas fracassadas que começou na infância e perdura até hoje, rs. Tenho muitas inseguranças (claro!) mas, curiosamente, não posso dizer que tenho problemas de autoestima. Não lembro se foi sempre assim… Por ora, tem dado certo. Vejo muitas meninas e mulheres fabulosas que não se vêem como tal. Eu queria muito que todas soubessem o valor que têm. Não tenho uma receita de sucesso para dividir, não sou psicóloga, especialista ou coisa do tipo. No entanto, seu eu puder fazer 3 recomendações, são estas:

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1) Não coloque seu valor no seu corpo. Você é inteligente? É criativa? Talentosa? Habilidosa? Altruísta? Culta? Tem caráter? Integridade? Pelo menos uma destas você é. E diante disso por que o seu valor estaria no seu corpo? Vejo muitas mulheres que não se sentem boas o bastante enquanto tiverem um pneuzinho ou pochete. Muita gente já vai tentar colocar o seu valor no seu corpo. Aliás, eu adoro essas oportunidades de dar um fora magnífico num abusadinho. Mas o mais importante é que o seu valor está nos seus valores e virtudes. 

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2) Não se compare com ninguém. Ninguém é melhor do que você em ser você. Não existem duas de alguém. Eu queria ter o metabolismo da minha amiga que come um búfalo por dia e não engorda? Claro! Eu também queria saber cantar como a Mariah, ganhar dinheiro como Bill Gates, pintar como Dalí e ter a benevolência da Malala. Cada um tem seu talento, sua habilidade, seu charme, sua competência… Até nós mesmas. Seja muito boa em ser você mesma e isso já fará diferença. 

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3) Descubra o que te valoriza. O recheio é sempre mais importante. Mas a casca pode dar um levante significativo na autoestima. O apelo visual é muito forte para nós, humanos. Então cuidar da imagem sempre ajuda. Descubra o que te valoriza: as cores certas, aquela modelagem, um tipo de decote, a maquiagem certeira… Ou pelo menos não se sabote no sentido inverso. Não fique usando roupas apertadas, incômodas, que destacam algo que você não gosta, que não combinam com você. Enfim, não use coisas que fazem você se sentir mal. A melhor roupa, a melhor maquiagem, o melhor acessório é aquele que te passa segurança, alegria e bem-estar. Não é à toa que eu gosto tanto da Consultoria de Imagem, que ajuda tanta gente (eu mesma, inclusive) a se conhecer melhor e a se sentir confiante. 

E quando tudo isso falhar: escutar muita Beyoncé, de preferência cantando alto.

Beijos,

gabi

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